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孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐 飲食書籍推薦



孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐



孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐 評價

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我不是個身體很健康的人

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

品嘗當季蔬果的鮮甜

用心感受食物的美好

讓蔬果鮮食成為孕媽咪餐桌上最棒的風景


根據十月孕期的營養需求,搭配台灣常見的在地蔬果,為孕媽咪量身打造100道美味、零負擔的營養素食餐!大自然給予人們最棒的禮物,便是蔬果的繽紛原色,不同的蔬果顏色代表不同的營養素,如何在孕期過程中均衡而全面的攝取所需營養,卻又不會對母體產生額外的負擔,就成為一件非常重要的事情了,跟著書中內容這樣吃,孕媽咪將發現,享受美味蔬果鮮食又纖瘦再也不是件難事!

同時,收錄懷孕前期、中期以及後期小常識,以及準爸爸必知的孕期貼心全指南,在重要時刻,給予孕媽咪生理及心理上的協助與支持,讓迎接生命成為家庭中最美好的一件事!

本書特色

特色一:15道看完立刻會的QRcode影音教學!就算是廚房新手爸爸,也能為孕媽咪輕鬆料理出美味素食餐。

特色二:清楚好懂的料理步驟圖!跟著書中內容一起做,簡單蔬果也能變成餐桌上的繽紛料理。

特色三:為十月孕期營養所需,量身打造美味素食譜!讓孕媽咪愉快、健康地度過零負擔的每一餐。

特色四:活潑好記的插畫小提醒!在每個重要的環結,夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點,幫助讀者輕鬆記住書中內容。

特色五:完整的十月孕期小常識!從懷孕前期、中期到後期,提供孕媽咪跟準爸爸最詳細的孕期小常識。

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商品訊息簡述:

    柏克萊網路書局
  • 繪者:吳維雲
  • 出版社:樂媽咪

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/07/06
  • 語言:繁體中文


孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐




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